矛盾中文 - 网游竞技 - 我,宇智波悠,一心修仙在线阅读 - 第16章 静功站桩

第16章 静功站桩

        经过三天的考虑,宇智波悠打消了入手八门遁甲的想法。

        这个禁术修炼起来实在是太痛苦了,更过分的是没有正向反馈,强行修炼不是自己能够承受的。

        宇智波悠对自己的意志力有非常清醒的认知。

        最关键的是,他在筑基阶段,最核心的追求就是自然能量和肉体齐头并进,为进入下一个修炼阶段,打好最坚实的基础。

        宇智波悠模糊的印象中,道家体系的修炼都认为,修者的身体是渡世宝筏,一旦发生破损,

        在筑基完成之前,要绝对避免导致身体缺损的伤害,也不能损伤本源根基,如纵欲之类的事情不可接受。

        如同迈特戴和迈特凯的锻炼强度,简直比纵欲还恐怖,换个人这么搞,只要几天就会出现尿血的症状。

        宇智波悠能够确定,迈特戴在过去的十年中,至少出现了十次以上的尿血症状。

        他的身体简直是千疮百孔,双臂、双腿、腰部,腹部、背部的肌肉都有横纹肌溶解留下的痕迹,而且反复的发生过不止一次。

        不然绝不会有肌肉纤维黏连的情况。

        与他相反是迈特凯,尽管刚刚十一岁,训练强度已经和父亲保持一致,而身体中竟然没有丝毫的暗伤。

        宇智波悠大为惊讶,最后只能感慨:迈特戴,是个了不起的体术专家,更是一个伟大的父亲。

        迈特家族的锻炼强度不可能不产生暗伤,迈特凯完全没有暗伤,自然是来自迈特戴的精心护理,以及足够的药剂。

        以戴这个万年下忍的收入情况看,他把所有的钱都花在了儿子身上,而自己就是咬牙硬挺,甚至没钱买止疼药。

        如果不是踏上了修仙之路,并且筑基有成,宇智波悠说不定会下定决心,花大价钱聘请迈特戴,他一定能帮自己设计出最强的体术锻炼计划。

        而且聘请迈特戴监督自己执行锻炼计划,也能最大程度消灭自己的懒惰因子。

        但现在是不行了,宇智波悠的身体发生了重大改变,筑基带来的变化非常夸张,都不需要迈特戴亲自检查,只要向这位体术专家略微描述,宇智波悠就会暴露自己的秘密。

        宇智波不应该有超过千手的自愈能力,更不该有超过漩涡一族的查克拉量。

        这都是会要命的秘密。

        所以,还是等到完成筑基阶段,再自己摸索尝试吧。

        宇智波悠撑着十倍体重的负重,一步一步的走完了自己的路,绕行木叶村一圈后还一步一步的走回了自己的家。

        推开院门,颤抖着走完最后几步来到房门前,他看了一眼客厅里的时钟,心头顿时一喜。

        “七点四十九分,比昨天提前了足足五分钟,不但进步了,而且进步的速度变快了。”

        “真是想不到喵,这么蠢的锻炼方法,竟然有这么大的效果。”

        三轮雅世走着猫步,环绕着宇智波悠转了一圈,仔细的观察他脱下衣物的上半身,发出了自己的惊叹。

        因此高强度的锻炼,肌肉充血而高高隆起,宇智波悠显得格外强壮。

        完全没有第一天的惨样,虽然宇智波悠的大脑觉得很爽,但身体却做出了肌肉痉挛和口吐白沫的表象,吓得三轮雅世不知所措。

        也不像昨天那样,瘫倒在大厅中,灵魂幸福的升天。

        今天宇智波悠有着更加强烈的爽感,却能清醒的脱下负重和马甲,站立着享受自然能量对全身的修复。

        才第三天就能站着结束负重训练,进步的速度让他决定尝试一下站桩,试试静功会有什么效果。

        简单的冲洗过后,宇智波悠换上一身宽松的训练服。

        在三轮雅世不明所以的目光中,宇智波悠尝试扎马步。

        他双脚分开与肩宽相同,然后缓缓的蹲下,重心下移,逐渐蹲深。然后按照短视频中看到的样子,双脚继续分开,然后举起双手与肩膀齐平。

        仅仅三分钟,宇智波悠的眉头紧皱,他像上辈子一样感到大腿肌肉的酸痛,甚至出现了明显的抖动。

        不对,这是有问题了。

        他见过会扎马步的人,那些人绝对没有现在的自己强壮,但他们能够一扎半个小时,身体绝对不会出现任何抖动。

        【对了,他们都说过,扎马步的要领是放松,松开筋骨……】

        【我这大腿紧的就像铁柱一样,完全没有放松的可能,有哪里不对呢?】

        【让我想想……】

        【对了,扎马步不是站桩第一步,第一步是叫什么混元桩,我记得是种非常放松的姿势,试一试。】

        混元桩真的很简单。

        宇智波悠按照记忆中的印象,两脚微分与肩同宽,调整呼吸,放松身体。

        随着平稳呼吸,心态平和,他开始稍微屈膝,做出半蹲半坐的样子,同时双手上抬与肩同宽,五指撑开,手心向内。

        放松,放松……

        渐渐的,宇智波悠找到了点感觉,他的姿势自然而然的发生了变化。

        双手向内旋腕,做出了内抱外撑的姿态,而肩膀越来越放松,却没有任何耸下去的感觉。

        宇智波悠感觉到意思了,脚上真的有了扎根大地的味道。

        慢慢的他做出了沉肩坠肘,含胸拔背的动作,整个人就像在怀抱着一口大钟,明明是向后的坐姿,却稳稳的站在那里。

        三轮雅世看的莫名其妙,又觉得十分有趣,好奇的在宇智波悠的身上窜来蹦去,却没有惊醒不知不觉入静的铲屎官。

        自然入静可不是睡觉,人的灵警醒着呢。

        如果是遇到危险,入静者能够立刻作出反应,却不会因为熟悉且放心的生灵触碰就惊醒。

        自然入静后,宇智波悠的身体便随着放松下来,身体的姿势也随着放松不断的发生微调。

        桩功不求低,而是专注培养气血,气血充盈而自发流转,最终自然过渡到伸筋拔骨的阶段,也就是自然而然的变成低桩。

        按说这是一个基础功夫,正常来说需要两三年的时间,身体素质才能满足需要。

        但宇智波悠的身体素质非常强大,和普通人完全不在一个水平,甚至可以说是不同的物种,他的站桩进度自然不能按照常理考量。

        不知不觉间,宇智波悠的姿势就切换到了马步桩,而且双膝垂挂,自然摆出了低架构的马步桩。

        两个小时后,他感受到了“筋骨”的存在,并让筋骨跳动起来。身体随着筋骨跳动而上下抖动,大腿肌肉真的处于了放松的状态,类似军姿中的稍息姿势。

        筋骨跳动约一刻钟后,宇智波悠感受到了气血。

        那不是真实存在的气和血,而是一种难以描述的精神状态,但感觉上又好像真的有股气,在身体中充盈着。

        他甚至有种上吊百会,下坠会阴的感觉。

        非常奇妙。